Keberadaan minuman alkohol terkadang menjadi salah satu elemen pencair suasana.
Saat nongkrong atau berada di pesta, kita mungkin akan terlarut akan kemeriahannya dan bersenang-senang, sehingga kita lupa sudah berapa gelas minuman alkohol yang kita minum dan tentu saja mabuk.
Mabuk membuat kepala kita pusing dan serasa berputar.
Bahkan, bisa membuat kita berjalan sempoyongan.
Pagi harinya pun kadang-kadang kita masih merasakan efek mabuk yang belum hilang.
Kalau begitu, kita pasti akan kesulitan melanjutkan aktivitas atau untuk bekerja.
Nah, buat yang kerap mengalami masalah serupa, kamu datang ke tempat yang tepat.
Kali ini, 99.co Indonesia akan membagikan sejumlah cara menghilangkan mabuk alkohol paling cepat.
Ayo, kita simak!
Cara Menghilangkan Mabuk Alkohol Paling Cepat
1. Minum Air Mineral
Mabuk alkohol akan membuat tubuh dehidrasi atau kekurangan cairan.
Kepala yang pusing dan terasa berputar merupakan alarm dari otak bahwa tubuh memerlukan tambahan cairan.
Maka dari itu, pertolongan pertama saat mabuk alkohol adalah meminum air mineral.
Meski dalam keadaan mabuk, usahakanlah meminum segelas air mineral sebelum tidur.
Jika terlalu sulit untuk bergerak, mintalah temanmu untuk mengambilkan segelas air mineral.
Lakukan hal yang sama setelah bangun tidur untuk mengurasi rasa pusing.
2. Cara Menghilangkan Mabuk Alkohol dengan Minum Air Kelapa
Salah satu cara menghilangkan mabuk alkohol yang efektif adalah dengan meminum air kelapa.
Air kelapa mengandung lima elektrolit yang dibutuhkan tubuh.
Kandungan tersebut dipercaya dapat menetralkan alkohol dalam tubuh.
3. Susu Beruang
Jika kerap meminum alkohol dalam berbagai kesempatan, sediakanlah susu stok susu beruang di rumah.
Kandungan dalam susu beruang dipercaya dapat menetralkan alkohol dalam tubuh.
4. Cara Menghilangkan Mabuk Alkohol dengan Makan Pisang
Saat mabuk, kamu akan lebih sering kencing untuk mengeluarkan semua cairan dalam tubuh.
Hal itu dikarenakan alkohol mendorong tubuh untuk mengeluarkan cairan.
Dengan begitu, tubuh akan lebih cepat lemas saat mabuk.
Nah, solusi dari masalah tersebut adalah dengan mengonsumsi pisang yang mengandung kalium.
Selain pisang, kamu juga bisa mengonsumsi susu, alpukat, tomat, kacang merah, ubi, dan lain-lain.
5. Sereal
Percayakah kamu bahwa mengonsumsi sereal adalah cara menghilangkan mabuk yang efektif?
Sereal yang mengandung banyak vitamin dan nutrisi dipercaya dapat mengembalikan stamina yang hilang akibat mabuk.
6. Jus Buah
Cara menghilangkan mabuk paling cepat selanjutnya adalah dengan meminum jus buah.
Kandungan fruktosa dalam jus buah dapat menghilangkan rasa mual dan pusing akibat mabuk.
Beberapa jus buah yang direkomendasikan untuk menghilangkan mabuk, di antaranya adalah jus apel dan jus kranberi.
7. Cara Menghilangkan Mabuk Alkohol dengan Obat
Salah satu obat aspirin yang sering digunakan untuk menghilangkan mabuk adalah Non-steroid anti-inflammatory drugs (NSAID).
Namun, karena mengandung bahan kimia, kamu harus hati-hati dalam mengonsumsinya, jangan sampai berlebihan.
Ada baiknya kamu berkonsultasi dengan dokter terlebih dulu sebelum membeli obat ini.
8. Minuman Berenergi
Kandungan elektrolit dalam minuman berenergi dipercaya dapat mempermudah sel dalam tubuh untuk proses rehidrasi.
Dengan begitu, proses mengganti elektrolit yang hilang akibat alkohol pun dapat berlangsung lebih cepat.
9. Tidur
Cara menghilangkan mabuk alkohol paling efektif yang terakhir adalah tidur.
Saat lemas akibat mabuk, biarkanlah tubuh beristirahat.
Ketika kamu tidur, efek samping alkohol akan memudar seiring berjalannya waktu.
No comments:
Post a Comment